Pourquoi consulter ?
II n’y a de raison universelle pour aller consulter. Que vous rencontriez une problématique particulière, une étape de vie de difficile, un profond mal-être ou que vous souhaitiez aller plus simplement un peu plus à la rencontre de vous-même, c’est vous la personne la plus importante lorsque vous passez la porte de mon cabinet.
Troubles anxio-dépressifs
L’anxiété, l’angoisse, le stress, la dépression sont des mots passés dans le langage courant. Mais pour ceux qui les vivent, il s’agit surtout de souffrance, de difficultés au quotidien, voire de troubles somatiques.
Traumatisme (s)
Un traumatisme est une blessure, physique ou psychique. Que ce soient les traumatismes visibles ou plus silencieux, ils impactent la personnalité, laissent des traces, qui peuvent empêcher d’avancer.
Difficultés d’attention/concentration
« Fais donc attention ! » « Tu manques de concentration ! », ou bien simplement vous ne savez plus où vous avez posé vos clés, votre téléphone ? Faire attention et se concentrer, pas si simple. Que ce soit des troubles de l’attention ou bien une charge mentale trop importante, prendre soin de soi dans les gestes du quotidien permet de regagner en confiance et en estime de soi.
Envahissement émotionnel
Parfois c’est trop, cela déborde. « je n’arrive pas à gérer mes émotions » entends-je souvent. Avant de « gérer », accueillir, reconnaitre, ressentir sont les premières étapes. Ensuite c’est sur le comportement que l’on peut agir.